Parei de comer e vou continuar assim

Pois é. Sumi porque vacilei. Lembra que eu tinha começado a fazer a dieta da USP? Então, não passei do 5° dia. Mas hoje eu comecei a fazer NF. E espero continuar até quinta feira, pois vou a piscina com meu namorado. Já são vinte pras 9 horas da noite e eu não comi absolutamente nada hoje. Tomei meio copo de chá branco com adoçante pela manhã e passei o resto do dia a base de água. Estou tão orgulhosa de mim! Daqui a pouco vou tentar ir dormir, pois minhas piores compulsões são a noite e quanto mais tarde fica mais eu como, ja cheguei até aqui e não vou vacilar. Também dancei a tarde inteira Just Dance no meu Kinect novo. Dancei por horas, suei como nunca. Hoje estou com 77.7 kg. Não sei quanto posso perder até quinta-feira mas espero que pelo menos um pouco. E pra terminar essa postagem... Meu Deus eu to com muita fome. D':

4° dia ~ Dieta da USP

Hoje é meu quinto dia de dieta, mas vou postar pelo quarto, que foi ontem e não tive coragem de postar.
Meu dia foi bom, como sempre consigo me segurar durante os dias, pela manhã, comi uma bolacha Cream cracker e meia, e de novo não consegui tomar o café com adoçante. No almoço comi um pouquinho do ovo cozido (a clara, claro. rs) um pouco de queijo minas e um pouco de cenoura ralada, (coloquei o queijo cortadinho em cubinhos com a cenoura ralada e acrescentei limão e ficou uma delicia!) no fim da tarde acabei comendo mais um pouco de cenoura com queijo e acabei furando novamente com a dieta. No jantar o iogurte não prestou e tbm só haviam 2 frutas, banana e abacaxi, fiz o que pude, comi a salada de 2 frutas como jantar. Logo depois, veio minha maior compulsão da dieta, ao abrir a geladeira deparei com as verduras com molho gorduroso que mais amo e que estava ali ja a alguns dias e ngm comeu, então misturei com arroz e iria ser só isso. MAS NÃO, já que eu ia ter uma compulsão por que não colocar mais tudo que pudesse pra matar a saudade? Então foi, feijão, arroz, verdura com molhos e óleos, salsicha e macarrão com sardinha, esquentei e comecei a devorar mesmo sabendo que me arrependeria depois. Não consegui comer metade, acho que meu estomago já se acostumou a comer pouco na dieta, então aproveitei esse momento e joguei todo o resto da comida no lixo, tomei 2 copos grandes de água e fui pro banheiro tentar miar, não consegui. Tentei 2 longas e dolorosas vezes, mas sem sucesso, meus olhos ficaram vermelhos e meu rosto encharcado de lagrimas e meu nariz começou dar coriza, senti meu corpo fraco a ponto de desmaiar, então logo após as essas tentativas deitei no chão do banheiro e lá fiquei por alguns minutos, chorei, me bati, me xinguei, mas ja era tarde demais. Durante esse dia já tinha tomado 7 comprimidos de LAX, tomei então mais dois e esperei. Com 9 comprimidos de lax no organismo, não consegui dormir, me acordei cerca de 8 vezes durante a noite para ir ao banheiro, sendo que depois da terceira, a unica coisa que saia eram líquidos, mas sempre com muita dor, sofri a noite inteira com isso, fiquei ainda mais fraca, mas fiquei feliz, um pouco, claro, pois o que eu fiz não tinha mais volta. Neste dia, pela manhã quando me pesei, tinha perdido 1kg e 100g. Porém, hoje quando me pesei... bem isso só digo no post de 5° dia ~ Dieta da USP 

1° dia: Peso inicial 77.7kg
2° dia: Peso 75.7kg 
3° dia: Peso 75.6kg
4° dia: Peso 74.5kg

3° dia ~ Dieta da USP

Hoje estou postando um pouquinho mais tarde, porque hoje meu dia foi bem corrido, tive aula pela manhã, ensaio pela tarde (o que me deixou exausta), a noite eu fui no mercado comprar algumas coisas e agora acabei de fazer o jantar do meu pai. Mas sem querer sair muito do foco, hoje fui até bem na dieta, apesar de algumas modificações no decorrer do dia. Pela manhã eu deveria tomar café com adoçante e bolacha cream cracker, eu até esquentei a água para fazer o café, mas acabei me atrasando pro colégio e acabei comendo apenas uma bolacha. No almoço deveria ter comido 2 ovos cozidos (a clara. Pq gema engorda), salada de vagem e 2 torradas, porém infelizmente esqueci de comprar as torradas e a vagem estava impossível de comer, no primeiro dia da dieta parecia até mais suportável, mas hoje... e pra terminar comi apenas metade de uma clara, estava realmente sem vontade de comer, embora, certamente com fome. No fim, almocei apenas metade de uma clara de ovo. No jantar eu acho que exagerei, pois comi umas 6 ou 7 fatias de presunto, 3 delas eu misturei na salada de alface e tbm coloquei limão, ficou uma delicia, por isso, mesmo estando cheia, continuei comendo. Bom, pra terminar, eu não saí da dieta, porém acho que exagerei no presunto, mesmo a dieta não dando limite de fatias, acho que não eram pra ser tantas. rs 
Ps. Sobre minha fugida de dieta ontem, meu resultado hoje foram apenas 100g a menos, espero que amanhã o resultado seja melhor (yn)
1° dia: Peso inicial 77.7kg
2° dia: Peso 75.7kg
3° dia: Peso 75.6kg

2° dia ~ dieta da USP (Falhei)

Hoje está sendo meu segundo dia na dieta da USP, eu comecei bem, porém no final da tarde acabei comendo mais bife e mais salada de frutas que sobrou do almoço, o bom é que só comi alimentos da dieta, porém apesar de a salada de frutas poder ser a vontade, comi fora de hora, antes do jantar. Me senti mal e então fiz 100 abdominais e tomei meu ultimo LAX. Me senti um pouco melhor, mas ainda me odeio por ter vacilado, então a partir de amanhã vou tomar LAX todos os dias pra pagar o que fiz hoje. Continuarei a dieta de onde parei e prometo que vou me esforçar. Bem até os resultados de amanhã. (yn)

by: Sereia

2° dia ~ Dieta da USP

Estou tão feliz por mim! Consegui com muuuuuito sacrifício completar o primeiro dia de dieta, perdi exatamente 2kg de ontem pra hoje! Que orgulho de não ter comido aquelas balas, chicletes, pipocas e cocadas na casa da minha amiga! Foi bem difícil resistir mas o resultado me deixou motivada, daqui a pouco vou tomar café da manhã, cafezinho e bolacha. Hoje é mais comível que ontem, amém. Bem, é isso. No final do dia talvez eu poste novamente pra dizer como estou indo. xoxo! 
1°dia: peso inicial 77.7kg
2°dia: peso 75.7kg

~Sereia

Foto da Rihanna diva para inspiração. rs

1° dia ~ Dieta da USP

Hoje é meu primeiro dia da dieta da USP, estou tomando meu café com adoçante e torcendo para tudo correr bem até o fim da dieta. Estarei sempre postando a partir de hoje. 
1° dia: Peso inicial 77.7kg

By: Sereia.  xoxo~

Dieta da USP (15kg em 15 dias)

Em duas semanas tenho uma apresentação de dança na qual o figurino me faz mostrar a barriga, ou seja, OMGGG! Preciso perder alguns quilinhos até lá pois muitas pessoas estarão me vendo! Eu realmente pensei em fazer a dieta de 11 dias de NF,seguido de 1 dia de Mia. Mas estou com medo de ficar tão fraca pra não poder dançar, pois essa dieta não aprova exercícios e eu preciso ensaiar até a apresentação, ENTÃO, farei a partir de hoje a dieta da USP de 15 dias que é a seguinte:

Primeiro Dia

Manhã: Café preto sem açúcar, com adoçante. (tente sem adoçante também, vc vai aprendendo a gostar do real gosto amargo do café)
Almoço: 2 ovos cozidos e ervas a desejar. (não coma a gema, só a clara, ela que tem proteínas, a gema é mto calórica)
Jantar: salada de alface com pepino e salsão à vontade.

Segundo Dia

Manhã: Café com bolacha cream-craker
Almoço: 1 bife grande com salada de frutas à gosto.
Jantar: Presunto à vontade.

Terceiro Dia

Manhã: Café com biscoito cream-crakers.
Almoço: 2 ovos cozidos, salada de vagem e 2 torradas.
Jantar: presunto e salada.

Quarto Dia

Manhã: Café com biscoito.
Almoço: 1 ovo cozido, 1 cenoura e queijo minas à vontade.
Jantar: Salada de frutas e iogurte natural.

Quinto Dia

Manhã: Cenoura crua espremida com limão e café preto.
Almoço: Frango grelhado à vontade.
Jantar: 2 ovos cozidos com cenoura.

Sexto Dia

Manhã: Café com biscoito.
Almoço: Filé de peixe com tomate à vontade.
Jantar: 2 ovos cozidos com cenoura.

Sétimo Dia

Manhã: Café com limão.
Almoço: Bife grelhado e frutas à vontade.
Jantar: Comer o que quiser, menos doce e bebidas alcoólicas.

Observações

1. Depois de completa esta série, comece novamente desde o primeiro dia ao sétimo dia. Depois de 14 dias você terá perdido 14 Kg. No 15º dia você poderá retornar a seus hábitos alimentares normais.
2. Ervas permitidas: agrião, chicória, alface. Pode beber água, café e chá o dia inteiro.
3. Não deve trocar os alimentos e nem substituí-los de horário.(A cada dia que passar da dieta postarei como me saí e os resultados aqui) fonte: dietadausp.net
   xoxo~ by: Sereia
   
   
   
   
   
   
   
   

Eu miei, finalmente miei.

Eu sei que estou meio sumida do Blog esses dias, senti falta daqui, de verdade, mas estive meio sem ânimo para postar, vou explicar porquê. Lembram do ''são compulsão''? Isso mesmo, eu tive, como previsto. E pra piorar eu não miei!!! A casa estava cheia, minha irmã no meu pé o tempo todo, o receio de miar também não ajudou, e tudo junto deu em... desistência. Eu até tentei uma ou duas vezes, mas desisti rápido. Apelei pro LAX, tomei 1 comprimido e depois mais 3, me senti um pouco melhor, mas ainda mal. E como se não bastasse, a partir dessa noite vim tendo compulsões por dias seguidos, acho que desacostumei da minha rotina por causa do são joão. E o pior, não miei nenhuma vez depois dessas compulsões seguidas... até hoje. Isso mesmo. Hoje eu estava decidida a voltar a minha dieta de no máximo 300 clrs por dia como antes. Comecei bem, até fui caminhar hoje a noite, 6 quilômetros! Cheguei em casa feliz, tinha sido um dia produtivo pra mim e pra Ana. Porém, não sei o que me deu, com tanto pouco tempo para o dia terminar.... eu tive uma terrível compulsão. Resolvi miar de ultima hora, ou era agora ou não ia ser nunca. Então tomei 2 litros de água e me tranquei no banheiro. Tentei algumas vezes, mas quando começava a passar mal, desistia. Tentei de novo, mas na parte em que eu mais tinha que insistir, eu desistia. Eu precisava miar, e eu ia! Eu precisava de um incentivo, então peguei o tablet e coloquei um videoclipe da Miss A, e então deixei bem em minha frente. Ajudou muito. A partir daí sempre que pensava e tirar os dedos da garganta de tanto passar mal, olhava para o clipe (com os olhos ensopados de lagrimas), olhava para elas, tão lindas e felizes, eu tinha que ser assim, e não seria com compulsões nojentas e seguidas que eu conseguiria. Eu chorei do inicio ao fim, meus olhos ficaram vermelhos, meu rosto ficou quente, minha garganta doía, eu fiquei tonta, fiquei fraca, aquela sensação era tão nova, estranha e ruim, mas eu não ia desistir, eu sabia que ia conseguir, depois de algumas tentativas sofridas, eu finalmente consegui. Foi pouco, mas fiquei tão feliz que esqueci por um momento o mal estar e todo o sofrimento. Tentei mais vezes, consegui em todas. De pouco a pouco, mas fui conseguindo, até não dar mais. Sinto que não saiu nem metade, mas já é um começo. Em seguida tomei meus 2 últimos comprimidos de LAX e estou pensando em ficar de NF amanhã, como castigo. Eu até pensei em me mutilar, mas isso não me faria perfeita, e sim cortada. rs Se bem que a dor me faria pensar duas vezes antes de fazer outra loucura... Mas mesmo assim, não gosto muito da ideia, pelo menos por enquanto. Estou me sentindo tonta até agora, tudo está doendo, a sensação é estranha, estou tão fraca, mas feliz. Feliz por ter me encontrado finalmente com a Mia, por ela ter me ajudado, por ela ser tão boa comigo nesse momento em que não merecia nem misericórdia. Ainda estou triste por não ter resistido a compulsão, mas sei que...

By:Sereia

Viva o São Jo...Compulsão

Olá meninas, hoje comprei fitinhas e já fiz minhas pulseirinhas! Vou postar uma foto pra vocês verem >.< Ps. Eu já estou usando a roxinha, mas por enquanto é somente pra lembrar o que eu vou ter que fazer se tiver alguma compulsão x: Falando nisso, sabe quando a gente percebe que vai ter uma compulsão? Pois é. O são João... Nossa, meu pai sempre faz festas aqui em casa e eu amo as comidas juninas, principalmente paçoca rs Acho que esse vai ser o dia em que eu vou realmente ter que miar e fazer exercício dobrado, pensando assim, não vale a pena sofrer tanto por uma noite de fartura, mas eu sinto que não vou resistir ;n; I s2 Paçoca. OMG porque essas coisas tão boas da vida engordam tanto? No fim, estou com receio por esse dia e também ansiosa, acreditam? Besta eu --'

Ps.Na foto a pulseirinha roxa está preta'-' *mas ela é roxa* u.u

By:Sereia

Inspirações (Suzy)

Suzy - Miss A

Inspirações (Hyuna Kim)

Hyuna Kim

+ Hyuna Kim

Hyuna Kim

Minhas metas

Metas *-*

[x] 82kg
[x] 81kg

[x] 80kg

[x] 79kg ''Primeira etapa concluída''
[x] 78kg
[x] 77kg
[x] 76kg

[x] 75kg
[ ] 74kg

[ ] 73kg
[ ] 72kg
[ ] 71kg

[ ] 70kg

[ ] 69kg ''Segunda etapa concluída!'' *-*
[ ] 68kg
[ ] 67kg
[ ] 66kg

[ ] 65kg
[ ] 64kg

[ ] 63kg
[ ] 62kg
[ ] 61kg

[ ] 60kg

[ ] 59kg ''Terceira etapa concluída!'' *----*
[ ] 58kg
[ ] 57kg
[ ] 56kg

[ ] 55kg
[ ] 54kg

[ ] 53kg
[ ] 52kg
[ ] 51kg

[ ] 50kg

[ ] 49kg Meta atingida! 


[ ] Ultima etapa: Manter.

Pulseirinhas Ana\Mia

Eu tenho percebido que muitas de vocês ainda se confundem na cor das pulseirinhas, não é? Então, vou esclarecer qual é qual e deixar algumas imagens pra vocês também ^^ 

Vermelho é Ana

Roxo é Mia

Preta é Ana&Mia

Rosa é LF

Branca ou transparente é NF

Amarela é Laxante

Verde é Compulsão

  

Bem, vocês viram que as pulseirinhas podem ser de qualquer jeito, o importante mesmo é a cor de cada uma. Então seja livre para fazer a sua como quiser, use a criatividade! 

By:Sereia

Dieta do ABC

Olá borboletinha da minha vida, essa é a famosa Dieta do ABC, eu ainda não iniciei ela, mas se for da vontade de Iemanjá eu vou tomar coragem logo, logo haha

Dieta ABC:

Dia 01: 500 calorias

Dia 02: 500 calorias

Dia 03: 300 calorias

Dia 04: 400 calorias

Dia 05: 100 calorias

Dia 06: 200 calorias

Dia 07: 300 calorias

Dia 08: 400 calorias

Dia 09: 500 calorias

Dia 10: NF 

Dia 11: 150 calorias

Dia 12: 200 calorias

Dia 13: 400 calorias

Dia 14: 350 calorias

Dia 15: 250 calorias

Dia 16: 200 calorias

Dia 17: NF 

Dia 18: 200 calorias

Dia 19: 100 calorias

Dia 20: NF 

Dia 21: 300 calorias

Dia 22: 250 calorias

Dia 23: 200 calorias

Dia 24: 150 calorias

Dia 25: 100 calorias

Dia 26: 50 calorias

Dia 27: 100 calorias

Dia 28: 200 calorias

Dia 29: 200 calorias

Dia 30: 300 calorias

Dia 31: 800 calorias

Dia 32: NF

Dia 33: 250 calorias

Dia 34: 350 calorias

Dia 35: 450 calorias

Dia 36: NF 

Dia 37: 500 calorias

Dia 38: 450 calorias

Dia 39: 400 calorias

Dia 40: 350 calorias

Dia 41: 300 calorias

Dia 42: 250 calorias

Dia 43: 200 calorias

Dia 44: 200 calorias

Dia 45: 250 calorias

Dia 46: 200 calorias

Dia 47: 300 calorias

Dia 48: 200 calorias

Dia 49: 150 calorias

Dia 50: NF 

Bom Desempenho borboleta! 1 beijo e 2 peitos ^3^

By:Sereia

Carta da Mia

Permita que eu me apresente.

Meu nome, ou como eu sou chamada pelos “médicos”, é Bulimia. Bulimia Nervosa é meu nome completo, mas vc pode me chamar de Mia. Esperançosamente nós podemos nos tornar boas parceiras.No começo, eu vou investir muito tempo em vc, e eu espero o mesmo de sua parte.Antigamente, vc ouviu de tudo o que seus professores e pais falaram sobre vc. Vc é tão “madura”, “inteligente”, “entre 14 e 45 anos”, e vc tem “muito potencial”. Onde isto te afetou, posso te perguntar? Em absolutamente nada! Vc não é perfeita, vc não tenta o suficiente, além do mais, vc gasta seu tempo pensando e conversando com amigos, e desenhando! Tais atos de indulgência não devem ser permitidos no futuro. Seus amigos não entendem vc. Eles não são verdadeiros.

No passado, quando a insegurança foi quietamente afastada de sua mente e vc perguntava a eles “Eu pareço… gorda?” e eles respondiam “Ah não, claro que não!” vc sabia que eles estavam mentindo! Apenas eu digo a verdade. Seus pais, nem vamos chegar nesse ponto! Vc sabe que eles amam vc, e se preocupam com vc, mas parte disso é apenas porque eles são seus pais, e são obrigados a agirem assim. Eu te direi um segredo agora: no fundo do coração deles, eles estão desapontados com vc. A filha deles, aquela com tanto potencial, se tornou uma gorda, preguiçosa e uma garota subserviente. Mas eu estou para mudar tudo isso. Eu espero muito de vc. Vc está permitida a comer. Eu não vou te privar de um verdadeiro prazer na vida. Um verdadeiro amigo não faria isto. Mas eu vou te ajudar a compensar o que vc come. Isto vai começar devagar: comer um sanduíche e se sentir culpada, tomar uma soda e malhar por duas horas, comer um pedaço de bolo e vomitá-lo, etc. Por um tempo, será simples: se vc come, vc deve se torturar depois. Nada muito sério. Talvez vc perca alguns quilos, diminua um pouco aquela enorme barriga. Mas não vai demorar muito para que eu te fale que não está bom o suficiente. Eu vou esperar que vc provoque vômitos depois de cada refeição. Vou te pressionar até o limite. Vc deve agüentar porque vc não pode me desafiar! Eu estou começando a me infiltrar dentro de vc. Logo mais, eu estarei sempre com vc.Eu estou com vc quando vc acorda de manhã e corre para a balança. Os números se tornam ambos amigos e inimigos, e os pensamentos frenéticos rezam para que eles estejam abaixo do que estavam ontem, do que ontem à noite, etc. Vc olha para o espelho com desânimo. Vc incita e ressalta a gordura que está lá, e sorri quando vc vê seus ossos aparecendo. Eu estou lá quando vc imagina o plano para o dia: 1500 calorias, 6 horas de exercícios, purgar 4 vezes, tomar 7 laxantes. Sou eu quem imagina isto, porque por agora meus pensamentos e os seus são indistintos. Eu estou com vc quando vc faz o caminho para o banheiro, ajoelha-se perante a privada e coloca seus dedos dentro da sua garganta.Eu te sigo durante o dia todo. Na escola, quando sua mente vagueia, eu dou a ela alguma coisa para se pensar. Decido como vc poderá purgar depois do jantar. É melhor vc descobrir uma maneira ou irá ficar uma porca gorda. Eu ocupo sua mente com pensamentos de comida, peso, calorias e coisas que são seguras para se pensar. Porque agora, eu estou realmente dentro de vc. Eu estou na sua cabeça, no seu coração e na sua alma. A dor que vc pretende não sentir sou eu, dentro de vc. Logo mais eu estarei dizendo a vc não apenas o que fazer com a comida, mas o que fazer durante TODO o tempo. Sorria e obedeça. Apresente-se bem. Coloque pra dentro essa maldita barriga! Nossa, vc é uma vaca gorda!!! Quando a hora da refeição se aproxima eu te digo o que fazer. Eu faço uma bola de sorvete parecer uma aventura. Como eu vou escapar dessa vez? Gorda por 2 dias? Ou que tal 3 horas de exercícios? Se vc não se livrar das calorias… todo o controle será quebrado… vc QUER isto? Tornar-se novamente aquela vaca GORDA que vc já foi?

Eu te forço a ver revistas de modelos. Aqueles corpos perfeitos, magérrimos, dentes brancos, desejosos modelos de perfeição olhando para vc de dentro daquelas páginas lustrosas. Eu te faço perceber que vc nunca poderá ser como elas. Vc sempre será gorda e nunca será bonita como elas são.Quando vc se olha no espelho, eu distorço a imagem. Eu mostrarei a vc obesidade e o desejo de esconder-se. Vc deve acreditar em mim porque eu estou apenas fazendo o melhor para vc. Eu sou uma amiga verdadeira.Algumas vezes vc será rebelde. Ainda bem que isto não será sempre. Vc reconhecerá as pequenas rebeldias mentirosas deixadas em seu corpo e colocará em risco o perigo de ir para a escuridão da cozinha. A porta do armário da cozinha se abrirá devagar, rangendo maciamente. Seus olhos se moverão sobre a comida que eu guardei em uma distância segura de vc. Vc encontrará suas mãos alcançando, letargicamente, como um pesadelo, na escuridão, a caixa do seu biscoito favorito. Vc os empurra p/ dentro, mecanicamente, não realmente sentindo o gosto deles, mas simplesmente apreciando o fato de vc estar contra mim. Vc alcança outra caixa, depois outra, depois outra. Seu estômago ficará estufado e grotesco, mas vc ainda não irá parar. E durante todo o tempo eu estarei gritando para vc parar, sua vaca gorda, vc realmente não tem nenhum auto-controle, vc vai engordar. Quando acabar, vc me abraçará novamente, me pedirá conselhos porque realmente vc não quer engordar. Vc quebrou uma regra principal e comeu sem purgar, e agora vc me quer de volta. Eu vou te forçar a morrer de fome por 3 dias, e vc irá, porque vc é minha agora. Talvez a escolha de se livrar da culpa possa ser diferente. Talvez minha escolha seja a de que vc tome laxativos, o que faz com que vc sente na privata até o amanhecer do dia, sentindo suas tripas te agradecerem. Ou talvez eu apenas faça vc se machucar, bata sua cabeça contra a parede até que vc tenha uma dor de cabeça latejante. Cortar-se também é eficaz. Eu quero ver o seu sangue, ver ele cair do seu braço, e naquele preciso momento vc se dará conta de que merece qualquer dor que eu te dou.

Você está depressiva, obsessiva, com dores, machucada, vc quer alcançar uma saída mas ninguém te escuta? Quem se importa?! Vc está merecendo; você trouxe isto uma vez para vc mesma. Ah, isto é muito cruel? Vc não quer que isto aconteça com vc? Eu sou injusta? Eu faço coisas que irão te ajudar. Eu torno possível para vc parar de pensar em emoções que te causam estresse. Pensamentos de raiva, tristeza, desespero e solidão podem cessar porque eu os jogo fora e preencho sua cabeça com a contagem metódica de calorias. Eu tiro de vc o seu esforço para se encaixar entre as meninas da sua idade, assim como o seu trabalho de tentar agradar a todos. Porque agora, eu sou sua única amiga, e eu sou a única a quem vc precisa agradar.

Eu tenho um ponto fraco. Mas nós não devemos falar pra ninguém. Se vc decidir lutar contra mim, contar a alguém como eu faço vc viver, o inferno todo se quebrará. Ninguém deve descobrir, ninguém pode romper a casca com a qual eu te encobri. Eu te criei, te disciplinei, perfeita, criança determinada. Vc é minha e simplesmente minha. Sem mim, vc não é nada. Então não lute contra. Quando outros comentarem, ignore-os. Continue firme em seu progresso, esqueça-os, esqueça todo mundo que tenta acabar comigo. Eu sou seu maior bem, e pretendo continuar dessa maneira.

Sinceramente,

Mia

Carta da Ana

Querida Leitora,

Permita me apresentar. Meu nome, ou como sou chamada, pelos também chamados 'doutores' é Anorexia. Anorexia Nervosa é meu nome completo, mas você pode me chamar de Ana. Felizmente nos podemos nos tornar grandes parceiras. No decorrer do tempo, eu vou investir muito tempo em você, e eu espero o mesmo de você.

No passado você ouviu seus professores e seus pais falarem sobre você.Diziam que você era tão madura, inteligente, e que você tem tanto potencial. E eu pergunto, aonde tudo isso foi parar? Absolutamente em lugar algum! Você não é perfeita, você não tenta o bastante! Você perde muito tempo pensando e falando com amigos! Logo, esses atos não serão mais permitidos.
Seus amigos não te entendem. Eles não são verdadeiros. No passado, quando inseguramente você perguntou a eles:- Estou gorda?- E eles te disseram:- Não, claro que não!-você sabia que eles estavam mentindo! Apenas eu digo a verdade! E sem falar nos seus pais! Você sabe que eles te amam e se importam com você, mas uma parte é porque eles são pais, e são obrigados a isso.Eu vou te contar um segredo agora: Bem no fundo, eles estão desapontados com você. A filha deles, que tinha tanto potencial, se transformou em uma gorda, lerda, e sem merecimento de nada!

Mas eu vou mudar isso.

Eu espero muito de você. Você não tem permissão para comer muito. Eu vou começar devagar: Diminuindo a gordura, lendo tabelas de nutrição, cortando doces e frituras, etc. Por um tempo os exercícios serão simples: Corridas, talvez exercícios localizados. Nada muito serio. Talvez você perca alguns quilos, tire um pouco de gordura deste seu estomago gordo! Mas não irá demorar muito até eu te dizer que não está bom o suficiente.

Eu vou te fazer diminuir calorias consumidas e vou aumentar a carga de seus exercícios. Eu vou te forçar até o limite! Eu preciso fazer isso, pois você não pode me derrotar! Eu estarei começando a me colocar dentro de você. Logo, eu já vou estar lá. Eu vou estar lá quando você acordar de manha, e correr para a balança. Os números começam ser amigos e inimigos ao mesmo tempo, e você, em pensamento reza para que eles sejam menores do que ontem à noite. Você olha no espelho com enjôo. Você fica enjoada quando vê tanta banha nesse seu estomago, e sorri quando começam a aparecer seus ossos. E eu estou lá quando você pensa nos planos do dia: 400cal e 2h de exercícios. Sou eu quem esta fazendo esses planos, pois agora meus pensamentos e seus pensamentos estão juntos como um só.

Eu te sigo durante o dia. Na escola, quando sua mente sente vontade, eu te dou alguma coisa para pensar! Recontar as calorias consumidas do dia. Elas são muitas. Eu vou encher sua cabeça com pensamentos sobre comida, peso e calorias. Pois agora, eu realmente estou dentro de você. Eu sou sua cabeça, seu coração e sua alma. A dor da fome, que você finge não sentir, é eu dentro de você!

Logo, eu não vou estar te dizendo o que fazer com comida, mas o que fazer o tempo todo! Sorria, se apresente bem. Diminua esse estomago gordo, Droga! Deus, você é uma vaca gorda!!! Quando as horas das refeições chegarem, eu vou te dizer o que fazer. Quando eu fizer um prato de alface, será como uma refeição de rei! Empurre a comida envolta! Faça uma cara de cheia...Como se você já tivesse comido! Nenhum pedacinho de nada...Se você comer, todo o controle será quebrado...E você quer isso?Ser de novo aquela vaca gorda que você era? Eu te forço a ver uma revista de modelos. Aquele corpo perfeito, magro, dentes brancos, essas modelos perfeitas te encaram pela pagina da revista! E eu te faço perceber que você nunca será uma delas. Você sempre será gorda, e nunca vai ser tão bonita quanto elas! Quando você olhar no espelho, eu vou distorcer sua imagem, e te mostrar uma lutadora de sumo mas na verdade existe apenas uma criança com fome. Mas você não pode saber da verdade, pois se você souber, você pode começar a comer de novo e nossa relação pode vir a cair, e me destruir!

Às vezes você vai ser rebelde. Felizmente não com muita freqüência. Você vai dar força aqueles últimos pensamentos, e talvez entrar naquela cozinha escura! A porta vai se abrir devagar, você vai abrindo a porta do armário e colocando sua mão naquele pacote de biscoitos, e você vai simplesmente engoli-los, sem sentir gosto nenhum na verdade, você faz isso pelo simples fato que você esta indo contra mim. Você procura por outra caixa de biscoitos, e outra e outra. Seu estomago está cheio de massa e gordura, mas você não vai parar ainda. E o tempo todo eu vou estar gritando quero que você pare, sua vaca gorda! Você realmente não tem controle, você vai engordar!

Quando isso acabar, você vai vir desesperada para mim dnovo, e me pedindo conselhos porque você não quer ficar gorda! Você quebrou uma regra, e comeu, e agora você me quer de volta. Eu vou te forçar a ir ao banheiro, ajoelhada e olhando para a privada! Seus dedos vão para dentro da sua garganta, e com uma boa quantidade de dor, a comida vai toda sair. Você vai repetir isso varias vezes, ate que você guspa sangue a água, e saiba que toda aquela comida se foi! E quando você se levantar, você vai sentir tontura.Não desmaie! Fique em pe agora mesmo!Sua vaca gorda!Você merece sentir dor!

Talvez a escolha de te fazer ficar cheia de culpa vai ser diferente. Talvez eu escolha te fazer se encher de laxantes, e você vão ficar sentada na privada ate altas horas da manha sentindo seu estomago se revirar. Ou talvez eu faça você se machucar, bater sua cabeça contra a parede, ate você ganhar uma dor de cabeça insuportável! Cortar também e bem útil.Eu quero ver sangue, quero ver ele cair sobre seu braço, e naquele segundo, você vai perceber que merece qualquer tipo de dor que eu te dou! Você vai ficar deprimida, obcecada, com dor, se machucando e ninguém vai notar? Quem se importa?!?!? Você merece!

Ah, isso e muito duro? Você não quer que isso aconteça com você? Eu sou injusta? Eu faço coisas que apenas vão te ajudar! Eu vou fazer que seja possível parar de pensar em emoções que te causam stress. Pensamentos de raiva, tristeza, desespero e solidão podem ser anulados, pois eu vou tirar eles de você, e encher sua cabeça com contas metabólicas de calorias. Vou te tirar a vontade de sair com pessoas de sua idade,e tentar agradar todos eles. Pois agora eu sou sua única amiga, eu sou a única que você precisa agradar!

Mas nos não podemos contar a ninguém. Se você decidir o contrario, e contar como eu te faço viver, todo o inferno vai voltar! Ninguém pode descobrir, ninguém pode quebrar esta concha que eu tenho construído com você! Eu criei você, magra, perfeita, minha criança lutadora! Você é minha, e só minha! Sem mim, você e nada! Então, não me contrarie. Quando outras pessoas comentarem, ignore os! Esqueça deles, esqueça todos querem me fazer ir embora. Eu sou seu melhor apoio, e pretendo continuar assim.

Com sinceridade.
Ana

Compulsão à vista? Oh não!

Puxa vida, hoje está dando tudo errado, acho que a Mia está com ciumes da Ana rs. Eu dormi a tarde inteira, e quando faço isso perco o sono a noite, e o que eu faço quando perco o sono? Eu como! Como compulsivamente, mas pra tudo tem um jeito, e esse jeito é ÁGUA, muita água. E eu então, toda confiante indo para a cozinha me esbaldar em água e assim enganar essa bendita  fome, chegando lá o que descubro? Isso mesmo, não tinha água o_o Nem uma gotinha de água, eu corro para abrir a geladeira na esperança que ainda tenha um pouco de água gelada ou até mesmo que a empregada tenha pego o resto de água natural e colocado para gelar, desilusão, não tem água na geladeira também, abro o freezer pensando em enganar a fome chupando gelo, e, então encontro 3 formas cheias de gelo, estou feita, pelo menos isso né? Então tiro a forma com o gelo da geladeira alegremente e viro-o batendo contra a mesa para assim soltar algumas lindas pedras de gelo. Água?  É, o gelo ainda não estava pronto!:@ Que falta de sorte... E então, em seguida eu olho pro lado e vejo um pote cheio de biscoitos de chocolate do qual senti até o gosto pelo olhar de tanta fome que estava, ''Não, eu não estou com fome, eu não estou com fome, EU NÃO ESTOU COM FOME, eu não preciso estar com fome, eu já comi hoje não foi? Então ótimo  eu não preciso comer mais, por que isso é coisa de vaca gorda'' Bem, estou com medo, acho que vou acabar tomando água da torneira em ultimo caso, porque eu definitivamente não quero miar por causa da suposta compulsão que eu posso ter nessa situação. Me desejem sorte meninas!! Ah e quase esquecendo, hoje estou mais magra que ontem!! rs Um grande beijo e boa sorte pra vocês já que pra mim ta faltando...aehaheha Vou deixar vocês com algumas fotos das minhas divas inspiradoras coreanas, Até logo!

By: Sereia

Meu inicio com Ana e Mia

Olá meninas, a Ana e a Mia acabaram de entrar na minha vida, mas ja estão me consumindo.rs Na verdade por enquanto eu só estou com a Ana, (confesso que tenho um pouco de medo da Mia ainda), não gosto de vomitar e muito menos miar x: (Sem contar que faz um maaaal pros dentes...) por isso estou me esforçando pra não ter nenhuma compulsão tão cedo (yn) não sei se com vocês é assim, mas quando fazia dietas ''rígidas'' desistia logo, mas com a Ana eu consigo me segurar mais, agora quando penso ''eu to com fome'' olho minha pulseirinha vermelha e lembro da Ana, e então consigo me controlar mais. Nossa, mas eu sou uma vaca gorda mesmo né? Por mim eu desisto, mas quando lembro da Ana, tenho forças. Pena não ter conhecido a Ana antes...
Então meninas, eu vou ficando por aqui e sejam fortes, NÃO DESISTAM! Pela Ana, pela Mia e principalmente pela PERFEIÇÃO! Bem, fiquem aí com uma das minhas maiores inspirações, a linda Hyuna Kim! Beijokas ^3^

By: Sereia